Dlaczego z wiekiem stajemy się wolniejsi i oczekujemy wiecej komfortu? Komfort związany z wiekiem może mieć wiele przyczyn: wcześniejsze uwarunkowania, problemy z wagą lub bólem lub obawy o upadek są uważane za wspólny mianownik. Z wiekiem jednak aktywny tryb życia staje się coraz ważniejszy zarówno dla naszego zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. W dobie inteligentnych urządzeń, osobom starszym pomaga się teraz w codziennych postępach dzięki aplikacjom witalnym.
Wiele badań wskazuje, że regularne ćwiczenia mogą w ogromnym stopniu przyczynić się do poprawy ogólnego samopoczucia i wydłużyć życie o kolejne lata - nawet jeśli ludzie zaczynają ćwiczyć dopiero w starszym wieku. Aktywność to jednak nie tylko dodanie kolejnych lat do życia, ale jednocześnie nadanie tym latom większej zawartości. Australijskie badanie* informuje o znaczeniu aplikacji zdrowotnych, szczególnie w kontekście zdrowia osób starszych. Aplikacje, z których część jest dostępna bezpłatnie, należą obecnie do standardowego wyposażenia każdego smartfona/zegarka i zachęcają do aktywności fizycznej nie tylko młodsze pokolenia, ale także seniorów. Według tych badań zwiększają one liczbę pokonywanych codziennie kroków średnio o 2 tys. Zmniejsza to ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów, cukrzycy i chorób układu krążenia.
Biorąc pod uwagę szeroki i coraz większy zasięg smartfonów i trackerów, nawet niewielkie zwiększenie aktywności fizycznej może prowadzić do znacznej poprawy zdrowia.
Specjalne zegarki awaryjne z funkcjami życiowymi są, zwłaszcza dla seniorów, kluczem do prowadzenia aktywnego i bezpiecznego stylu życia - zwłaszcza, że często zapominają oni o swoim smartfonie. Zegarek bezpieczeństwaq JAMES wspiera osoby starsze poprzez pomiar pulsu i ciśnienia krwi oraz krokomierz. Wszystkie wartości zdrowotne są natychmiast dostępne w powiązanej aplikacji JAMES APP dla osób noszących zegarek i ich bliskich. W ten sposób można szybko reagować na odchylenia i zapobiegać potencjalnym zagrożeniom.
Wystarczająca liczba ćwiczeń zwiększa energię, utrzymuje osobistą niezależność i chroni ciało i duszę. Zegarek bezpieczeństwa JAMES czuwa nad zdrowiem i samopoczuciem swoich podopiecznych niczym cyfrowy anioł stróż.
*Dane dotyczące badania: https://thepulse.org.au/2020/12/22/fitness-trackers-do-help-increase-activity-study
